Bebida esportiva de framboesa

Ingredientes

• 1 xícara de framboesas congeladas 120 g
• 4 limões espremidos na hora 480 g
• 4 limas espremidas na hora 280 g
• 1/2 xícara de açúcar 100g
• 1/2 colher de chá de sal 2 g
• 7 xícaras de água 1,75 L

Método de preparo

1. Em uma tigela, coloque as framboesas no microondas até derreter, cerca de 60 segundos na potência máxima. Coe as framboesas com uma peneira para espremer o suco das frutas. Descarte as framboesas e guarde o suco.
2. Numa panela, aqueça a framboesa, o suco de limão e lima, o açúcar, o sal e a água. Continue cozinhando delicadamente até que o açúcar se dissolva.
3. Transfira para uma garrafa, deixe esfriar na geladeira e consuma frio durante a prática esportiva.