Smoothie de Melão
Tempo de preparo: 10 minIngredientes 1/4 melão, maduro, pedaços 200 g 1 xícara de leite sem lactose 250 ml
Tempo de preparo: 10 minIngredientes 1/4 melão, maduro, pedaços 200 g 1 xícara de leite sem lactose 250 ml
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 40 minIngredientes 1 1/4 xícara de bagas de espelta 220 g 2 colheres de sopa de azeite 30ml
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 10 minIngredientes 1/2 xícara de iogurte natural, 2% 130 g 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora 1 limão
Tempo de preparo: 15 minIngredientes 3 xícaras de aipo-rábano ralado 400 g 2 maçãs cortadas em fatias finas 360 g < ..
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 10 minIngredientes 1 dente de alho, finamente picado 2 cebolas verdes/cebolinha picadas finamente
Tempo de preparo: 5 minTempo de cozimento: 10 minIngredientes 1 colher de sopa de óleo de canola 15ml 1 dente de alho, picado
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 25 minIngredientes 4 beterrabas 500 g 1/2 abacate amassado 90 g ..
Tempo de preparo: 10 minIngredientes 1 kiwi 90g 1 laranja 180g 1 banana pequ ..
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 10 minIngredientes 2 3/4 xícaras de brócolis, cortados em floretes 360 g 1/2 xícara de caldo de galinha 125 ml
Tempo de preparo: 20 minTempo de cozimento: 10 minIngredientes 4 g de cogumelos secos (porcini) 2 colheres de sopa 1/2 cebola roxa picada finamente 80 g